Snorken kan forstyrre både din egen søvn og den, du deler soveværelse med. En individuelt tilpasset snorkeskinne kan være en mulighed, men den passer ikke til alle. Vi hjælper dig med at få undersøgt årsagen og finde ud af, hvad der giver mening for dig.
• En snorkeskinne holder underkæben let fremme, så luftpassagen kan blive bedre.
• Før behandling vurderer vi dine tænder, dit bid og dine symptomer.
• Vi følger op og tilpasser skinnen, hvis der er behov for det.
Snorkeskinne: Få en rolig nattesøvn med hjælp fra din tandlæge i Humlebæk
Når snorken påvirker nattesøvnen
Snorken kan være en lille lyd for den, der sover, men fylde meget for resten af familien. Måske vågner du selv med tør mund eller føler dig ikke udhvilet. Måske er det din partner, der først har gjort dig opmærksom på snorken. Uanset hvad er det helt forståeligt, hvis du gerne vil finde ud af, hvad der kan hjælpe.
Snorken opstår ofte, når luftens passage bliver snævrere under søvn, så vævet i svælget vibrerer. Det kan have flere årsager, og en snorkeskinne er ikke altid den rette løsning. Hvis du har vejrtrækningspauser, vågner med en fornemmelse af at gispe efter luft eller er meget træt om dagen, bør du tale med din læge. Sådanne symptomer kan kræve en nærmere vurdering.
Hos os begynder vi med at lytte til, hvad du oplever. Vi undersøger din mund og dit bid og taler om dine ønsker og bekymringer. Du kan også læse mere om snorkeskinne hos tandlægen og om mulige årsager til snorken.
Hvad en snorkeskinne gør
En snorkeskinne er en specialfremstillet skinne, der sidder over tænderne, typisk både i over og underkæben. Den hjælper med at holde underkæben en smule fremme, mens du sover. På den måde kan der blive bedre plads til luften i svælget, og snorkelyden kan mindskes. Effekten varierer fra person til person, så vi lover ikke et bestemt resultat.
En skinne skal passe godt for at være behagelig og fungere efter hensigten. Derfor er det vigtigt, at den bliver lavet ud fra dine tænder og dit bid, frem for at være en standardmodel. Du kan læse om hvordan skinnen virker og om fremstilling af en personlig skinne.
Hvem kan have glæde af den?
Det afhænger blandt andet af dine tænder, dit bid og årsagen til snorken. En undersøgelse hjælper os med at vurdere, om en snorkeskinne kan være relevant for dig, eller om du bør undersøges et andet sted først. Vi tager også højde for, om du har ømme kæber, løse tænder eller andre forhold, der kan påvirke valget.
Fra første samtale til tilpasning
Vi gennemgår dine symptomer og undersøger tænder og kæber, før vi anbefaler en løsning. Jeanette Garner Rønne er certificeret i Stockholm til at fremstille Somnomed snorkeskinner. Sammen med vores team hjælper hun dig med at forstå forløbet og tage stilling i dit eget tempo.
Hvis en skinne ser ud til at være relevant, tager vi de nødvendige aftryk eller scanninger og får den fremstillet, så den passer til dig. Når du prøver den, kontrollerer vi pasformen og viser, hvordan du tager den i og ud. Du er altid velkommen til at spørge, også hvis du er usikker på, om den føles rigtig.
Opfølgning og vedligeholdelse
Det kan tage lidt tid at vænne sig til at sove med en skinne. Fortæl os, hvis du mærker ømhed, tryk eller ændringer i dit bid. Vi kan vurdere, om den skal justeres, og aftale den opfølgning, der passer til dig. Med tiden kan tænder og bid ændre sig, så det er vigtigt at få skinnen kontrolleret.
Rengør skinnen efter vores anvisninger, og opbevar den forsvarligt, når du ikke bruger den. Her kan du finde praktiske råd om rengøring af snorkeskinnen. Prisen afhænger af det konkrete forløb. Vi gennemgår den med dig, inden du beslutter dig. Du kan også læse om hvad en snorkeskinne koster.
Spørgsmål om snorkeskinne
Din tandlæge i Humlebæk og nærområdet
Vi er Tandlægehuset i Humlebæk, en familietandlægeklinik på Humlebæk Strandvej 56. Klinikken åbnede i 2005 og drives af Jeanette Garner Rønne sammen med et fast team. Vi lægger vægt på, at du bliver mødt som et menneske, ikke kun som et sæt tænder. Det gælder også, hvis du er nervøs. Vi forklarer undervejs, holder pauser og tilpasser tempoet efter dig. Læs mere om vores klinik og team eller om tandeftersyn hos os.
Du kan komme til os fra Nivå, Espergærde, Fredensborg, Kokkedal og Hørsholm. Der er fri parkering, og klinikken ligger tæt på tog og bus. Hvis snorken fylder i din hverdag, er du velkommen til at tage det første skridt med en samtale. Vi finder ud af mulighederne sammen, uden at du behøver beslutte dig på forhånd.